GesundArbeiten: Vertiefungsworkshop – Gesundes Essen am Arbeitplatz und im Homeoffice

Wer berufstätig ist, hat oft wenig Zeit für ausgewogenes Essen. Häufig stehen fertige Sandwiches, Snacks oder Fastfood auf dem Speiseplan. Das Kochen mit gesunden Zutaten kommt zu kurz.

Im Vertiefungsworkshop „Gesundes Essen am Arbeitsplatz und im Homeoffice“ stellt Diplom-Oecotrophologin Andrea Schmitt Methoden und Möglichkeiten vor, wie wir wieder lernen können, achtsamer mit unserer Ernährung umzugehen. Sie erklärt, welche Nährstoffe und Lebensmittel unsere körperliche und geistige Leistung stabilisieren können und wie wir uns in der Allzeit-bereit-Gesellschaft kleine Essens-Oasen verschaffen können.

Das Netzwerk GesundArbeiten

Jeweils am ersten Dienstag im Monat bietet das Netzwerk GesundArbeiten für jeden offene Vertiefungsworkshops zu verschiedenen Themen rund ums gesunde Arbeiten und interessanten Möglichkeiten des Betrieblichen Gesundheitmanagement an. Das Netzwerk möchte besonders Unternehmen in den Kreisen Coesfeld und Borken Anregungen und Hilfen geben, um die Beschäftigten in ihrer Gesundheit zu unterstützen. Neben regelmäßigen Workshops bietet die gleichnamige XING-Gruppe die Möglichkeit des kontinuierlichen Austauschs.