CoeBo – fitte Firma: Die bewegte Mittagspause im Herbst

Wenn die Tage im Herbst kälter und kürzer werden, sinkt häufig die Motivation für Bewegung und sportliche Betätigung. Mit dem zweiwöchigen, digitalen Fitness-Angebot CoeBo – Fitte Firma für die Mittagspause möchte das Netzwerk GesundArbeit in Kooperation mit den Kreissportbünden Coesfeld und Borken dem entgegenwirken.

In kurzen, 15-minütigen Einheiten zeigen ausgebildete Übungsleiter aus Sportvereinen der Kreise Coesfeld und Borken per Zoom-Meeting, welche Übungen die Beschäftigten einfach und effektiv im Büro oder Zuhause machen können, um in Bewegung zu bleiben, sich fit zu halten oder Verspannungen zu lösen. Ziel ist es, die Beschäftigten auf diese Weise für das Thema zu sensibilisieren, damit sie gesund und fit durch den Winter kommen.

Das zweiwöchige Bewegungsangebot für die Mittagspause findet vom 8. bis 19. November montags bis freitags in jeweils drei Blöcken statt: 12.30 bis 12.45 Uhr, 12.50 bis 13.05 Uhr und 13.10 bis 13.25. Die Teilnahme ist flexibel am jeweils passenden Termin möglich.

Alles was zur Teilnahme nötig ist, ist ein Computer, Laptop, Tablet oder Handy (mit Eignung für das Videokonferenzsystem Zoom), ein Internetzugang sowie rund ein Quadratmeter Platz. Die Teilnahme ist ohne Umziehen und ohne Schwitzen möglich – Ausgleichs- und Entspannungsübungen stehen im Vordergrund.

Unternehmen, die ihren Beschäftigten die Teilnahme an dem Angebot ermöglichen möchten, können sich unter folgendem Link anmelden: https://www.wfg-borken.de/anmeldung-zum-zweiwoechigen-digitalen-fitness-angebot-coebo-fitte-firma-fuer-die-mittagspause-08-19-november-2021/

Der Kostenbeitrag für zwei Wochen beträgt pro Unternehmen einmalig 30 Euro – egal wie viele Beschäftigte am Angebot teilnehmen. Eine einzelne Anmeldung von Beschäftigten ist nicht möglich.