Fitte Firma: Die bewegte Mittagspause ab Ende Oktober 2025

In kurzen, 15-minütigen Einheiten zeigen ausgebildete Übungsleitende aus Sportvereinen der Kreise Coesfeld und Borken per Zoom-Meeting in der Mittagspause, welche Übungen die Beschäftigten einfach und effektiv im Büro oder Zuhause machen können, um in Bewegung zu bleiben, sich fit zu halten oder Verspannungen zu lösen. Ziel ist es, die Beschäftigten auf diese Weise für das Thema zu sensibilisieren, damit sie gesund und fit in den Winter kommen.

Die Fitte Firma findet vom 27. Oktober bis 3. Dezember 2025 jeweils montags und mittwochs in zwei Blöcken statt: 12.30 bis 12.45 Uhr sowie 12.50 bis 13.05 Uhr. Die Teilnahme ist jeweils flexibel am passenden Termin möglich.

Alles was zur Teilnahme nötig ist, ist ein Computer, Laptop, Tablet oder Handy (mit Eignung für das Videokonferenzsystem Zoom), ein Internetzugang sowie rund ein Quadratmeter Platz. Die Teilnahme ist ohne Umziehen und ohne Schwitzen möglich – Ausgleichs- und Entspannungsübungen stehen im Vordergrund.

Der Kostenbeitrag für sechs Wochen beträgt pro Unternehmen einmalig 59 Euro – egal wie viele Beschäftigte am Angebot teilnehmen. Es ist daher ausreichend, wenn nur das Unternehmen (nicht die einzelnen Beschäftigen) sich einmalig anmeldet. Bitte beachten Sie, dass Ihre Daten zum Zweck der Rechnungsstellung einmalig an den Kreissportbund Coesfeld weitergegeben werden.

Den Link zum Bewegungsangebot verschickt das Netzwerk GesundArbeiten kurz vor Beginn der sechswöchigen Phase an die teilnehmenden Unternehmen. Der Link sollte dann unternehmensintern an die Beschäftigen weitergeleitet werden.

Anmeldungen über den unten stehenden Button.

Das Netzwerk GesundArbeiten

Regelmäßig bietet das Netzwerk GesundArbeiten für jeden offene Vertiefungsworkshops zu verschiedenen Themen rund ums gesunde Arbeiten und interessanten Möglichkeiten des Betrieblichen Gesundheitmanagement an. Das Netzwerk möchte besonders Unternehmen in den Kreisen Coesfeld und Borken Anregungen und Hilfen geben, um die Beschäftigten in ihrer Gesundheit zu unterstützen.