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Fitte Firma: Die bewegte Mittagspause im Herbst

Montag, 17 Oktober 2022 | 12:30 - Freitag, 28 Oktober 2022 | 13:30

Fit in den Winter bringt das Netzwerk GesundArbeit die Beschäftigten im Kreis Coesfeld. In Kooperation mit den Kreissportbünden Coesfeld und Borken startet am Montag, 17. Oktober, erneut die Fitte Firma, das zweiwöchige, digitale Fitness-Angebot für die Mittagspause.

In kurzen, 15-minütigen Einheiten zeigen ausgebildete Übungsleiter aus Sportvereinen der Kreise Coesfeld und Borken per Zoom-Meeting, welche Übungen die Beschäftigten einfach und effektiv im Büro oder Zuhause machen können, um in Bewegung zu bleiben, sich fit zu halten oder Verspannungen zu lösen. Ziel ist es, die Beschäftigten auf diese Weise für das Thema zu sensibilisieren, damit sie gesund und fit in das Frühjahr kommen.

Das zweiwöchige Bewegungsangebot für die Mittagspause findet vom 17. bis 28. Oktober montags bis freitags in jeweils drei Blöcken statt: 12.30 bis 12.45 Uhr, 12.50 bis 13.05 Uhr und 13.10 bis 13.25 Uhr. Die Teilnahme ist flexibel am jeweils passenden Termin möglich.

Alles was zur Teilnahme nötig ist, ist ein Computer, Laptop, Tablet oder Handy (mit Eignung für das Videokonferenzsystem Zoom), ein Internetzugang sowie rund ein Quadratmeter Platz. Die Teilnahme ist ohne Umziehen und ohne Schwitzen möglich – Ausgleichs- und Entspannungsübungen stehen im Vordergrund.

Unternehmen, die ihren Beschäftigten die Teilnahme an dem Angebot ermöglichen möchten, können sich zentral bei Kirsten Vennemann von der WFG für den Kreis Borken unter folgendem Link anmelden: www.wfg-borken.de/anmeldung-zum-zweiwoechigen-digitalen-fitness-angebot-coebo-fitte-firma-fuer-die-mittagspause-17-10-28-10-2022

Der Kostenbeitrag für zwei Wochen beträgt pro Unternehmen einmalig 30 Euro – egal wie viele Beschäftigte am Angebot teilnehmen. Eine einzelne Anmeldung von Beschäftigten ist nicht möglich.

PLUS | Dauerhafte Kooperationen zwischen Unternehmen und Sportvereinen: Für Unternehmen, die Interesse an einer regelmäßigen bewegten Mittagspause oder ähnlichen Angeboten haben, gibt es die Möglichkeit eine Kooperation mit einem Sportverein vor Ort einzugehen und das Angebot individuell abzustimmen. Ansprechpartner dafür ist der Kreissportbund Coesfeld (Alexander Bergenthal), Mail alexander.bergenthal@ksb-coesfeld.de

Das Netzwerk GesundArbeiten

Jeweils am ersten Dienstag im Monat bietet das Netzwerk GesundArbeiten für jeden offene Vertiefungsworkshops zu verschiedenen Themen rund ums gesunde Arbeiten und interessanten Möglichkeiten des Betrieblichen Gesundheitmanagement an. Das Netzwerk möchte besonders Unternehmen in den Kreisen Coesfeld und Borken Anregungen und Hilfen geben, um die Beschäftigten in ihrer Gesundheit zu unterstützen. Neben regelmäßigen Workshops bietet die gleichnamige XING-Gruppe die Möglichkeit des kontinuierlichen Austauschs.

Details

Beginn:
Montag, 17 Oktober 2022 | 12:30
Ende:
Freitag, 28 Oktober 2022 | 13:30