GesundArbeiten: Vertiefungsworkshop – Mental, vital und physisch fit
In einem digitalen Vertiefungsseminar zeigt das Netzwerk GesundArbeiten, wie sich die Gesundheit im Arbeitsalltag steigern lässt. Die Teilnehmenden erfahren, welchen Zusammenhang Körper, Geist und Umfeld haben und wie diese durch Bewegung, Ernährung sowie Entspannung Einfluss auf das Wohlbefinden nehmen. Kurze Aktiveinheiten zeigen den Teilnehmenden, wie sie mental fit durch den Tag gehen. Der Wechsel von […]